Dominic Brekau

Rauchen:
Mittlerweile habe ich eine ganze Woche ohne eine Zigarette hinter mir, das wollte ich noch mal explizit erwähnen, auch wenn es bereits unten rechts auf der Seite zu sehen ist.
Besonders schwer war der Schritt nicht, ich empfehle jedem anderen Raucher gleiches zu tun, problematisch wird es bei mir nur nach dem Essen, da würde ich schon sehr gerne mal eine rauchen, aber ich lasse es. Mittlerweile ekelt mich der Geruch schon so an, dass es mir glaube ich ohnehin nicht mehr schmecken würde.
Besonders stolz bin ich aber auf mich, dass ich nicht einmal am Samstag auf Party eine geraucht habe, trotz Alkohol und so.

McFit:
Leider konnte ich ja die ganze vergangene Woche nicht ins Studio gehen, obwohl ich total heiß nach meiner Anmeldung letzten Montag war loszulegen. Mich hat eine ganz üble Erkältung erwischt, die eine noch übelere Atemnot mit sich zieht, letzten Dienstag war ich bereits nach dem Aufwärmtraining so kaputt und außer Puste, dass ich das Training komplett abbrechen musste. Heute konnte ich aber dann nicht mehr anders als endlich hinzugehen, wie ich nun fest stelle war es ein großer Fehler, ich bekomme momentan sehr schlecht Luft und mir läuft wieder übel die Nase, habe wohl meinen Körper zu sehr geschwächt. Aber mir ist es jetzt egal, ich werde morgen trotzdem wieder hingehen und mein Training jetzt endlich durchziehen. 5 Tage die Woche, volle Power!